THE QUEEN

JOIN THE QUEEN FITNESS FMARATHON

MARATHON MINDFUL SOULS FITNESS

MINDFULL SOULS FITNESS MARATHON

FITNESS MINDFUL SOULS THE QUEEN

THE

МАРАТОН

ИНДИВИДУАЛНИ ПРОГРАМИ &

30-дневен маратон
Стегнато тяло & здравословно хранене

Тренирай у дома
за 15 мин

Индивидуален тренировъчен план

Практически насоки и упражнения за начинаещи, които нямат време, но искат да започнат.

Комбинация от тренировки и хранителни насоки. Идеален старт за нов начин на живот.

Персонализиран тренировъчен план, съобразен с целите, нивото и тялото ти. Подходящо за начинаещи и напреднали.

За заети жени, които искат да влязат във форма, да се чувстват уверени и да изградят здравословни навици - без диети и дълги тренировки.

Ще подобриш формата си, ще имаш повече енергия и ше се научиш как да тренираш и да се храниш ефективно. Получаваш подкрепа, мотивация и ясен план за дългосрочни цели.

резултатите.

Казвам се [Име] и съм сертифициран фитнес коуч с мисия да помагам на жените да се чувстват силни, уверени и в хармония със себе си. Съчетавам личен подход, научно обосновани методи и мотивация, за да създам програми, които работят в реалния живот – без крайности и изтощение.

Ще ти покажа, че можеш да се грижиш за себе си, дори когато ежедневието е напрегнато.

ясна визия за

към тялото и

ИНДИВИДУАЛЕН ТРЕНИРОВЪЧЕН ПЛАН

За жени, които искат персонализиран подход към тренировките си – независимо дали са начинаещи или имат опит, но търсят постоянство и резултати.

Какви резултати ще постигнеш?

Какво включва?

Хранителен режим

Обратна връзка 1 път седмично

Видео демонстрации или описания на упражненията

Подобрена самодисциплина и тонус

Личен напредък без претоварване

Повече енергия и мотивация

Видимо по-стегнато и оформено тяло

Индивидуално изготвен тренировъчен план за 4 седмици

Заяви 30-минутна безплатна консултация, за да разбереш дали този план е за теб.

100.00лв

ПРОМЕНИ СВОЯ ЖИВОТ

ПРОМЕНИ

Движение всеки ден

Хранене, без диети

Общност

Тренирай с подкрепа - усещането да си част от мотивираща група прави всичко по-лесно

Режим и насоки, които създават устойчиви и здравословни навици

Лесни и ефективни тренировки, които се вписват в ежедневието ти

30-дневен маратон Стегнато тяло 2.0

За жени, които искат да влязат във форма без диети и без часове, прекарани във фитнеса. Искат да изградят здравословен режим в общност от хора с подобна цел.

Какви резултати ще постигнеш?

Какво включва?

Провежда се онлайн в затворена телеграм група

Предизвикателства и награди

Общ чат за обратна връзка

Седмичен хранителен режим с рецепти

Подобрена самодисциплина и тонус

Здравословен режим на хранене без диети

Повече енергия и мотивация

Видимо по-стегнато и оформено тяло

Eжедневни тренировки

89.00лв

Само за 30 дни ще изградиш устойчиви навици, ще влезеш във форма и ще се чувстваш по-силна и енергична.

РЕЗУЛТАТИ НА УЧАСТНИЦИТЕ ОТ МАРАТОН 1.0

"Имаше дни, в които мотивацията ми падаше, но групата и ежедневните задачи ме държаха в ритъм. Чувствам се по-енергична и уверена!"

"Не вярвах, че мога да постигна такива резултати само за 30 дни! Тренировките са супер удобни, а хранителният план ми помогна да променя изцяло начина си на хранене."

- Ани, 32г

- Ели, 28г

ПОДАРЪКЪТ Е ЗА ТЕБ

Стартът е по-лесен от колкото
си мислиш! Вземи
безплатния наръчник
"Тренирай у дома за 15мин"

Какво ще получиш?

Кратки, ефективни тренировки без уреди

План за първата седмица, с който да започнеш веднага

Практични съвети как да изградиш навик с 15 минути на ден

Подходящи за начинаещи – без риск от претоварване

PDF файл с хипер връзки

Създаден специално за жени, които искат да започнат да се движат, без да прекарват часове във фитнеса.

Общи условия

Политика за поверителност